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負荷不易流失，伸展效果佳。肩胛骨的動作很自由，讓肩關節的可動範圍更廣。 雖然能夠操作的重量較低，但是從頭到尾負荷都不易流失。
（中央社記者謝靜雯新北21日電）富邦悍將隊投手陳韋霖昨天與中信兄弟隊比賽8局滿壘時完成一軍初登板，總教練洪一中抓機會測試陳韋霖心臟，「至少敢投進去」；陳韋霖選秀落選不氣餒，終於踏上職棒投手丘。
（中央社記者黃巧雯臺北21日電）旅美高球好手李旻今天在緯創女子高球公開賽首輪不但射下5鳥，還上演獵鷹秀，以低於標準6桿的66桿，以2桿之差，獨居領先。
（中央社記者謝靜雯臺北21日電）旅日羅德隊投手陳偉殷今天先發出賽對西武，4局被敲安打掉分，今天6局失1分、投出優質先發，但隊友打線不幫忙，陳偉殷退場時球隊落後，羅德7上1比1扳平比數、陳偉殷無關勝敗。
（中央社記者謝靜雯新北21日電）樂天桃猿隊將新秀外野手林政華拉上一軍，林政華難掩緊張，提到教練團看重腳程優勢、盼將速度發揮到最好，看到U18隊友嶽政華昨天開轟，林政華替他開心，「也想讓大家看看我的成長
（中央社阿靈頓20日綜合外電報導）2019冠狀病毒疾病疫情蔓延全球，重災區美國防疫不敢大意，即便MLB世界大賽開放球迷入場，但人數嚴格管控首戰只有1萬多人進場，寫下百餘年來世界大賽觀眾最少的一次。
（中央社記者謝靜雯臺北21日電）梅花旗棒球賽4強戰今天舉行，文化大學與臺東大學一路緊咬，文化以3比2拿勝、晉級冠軍戰；臺體與中信學院交手，臺體陳柏均7局好投，率隊以10比0、8局拿勝晉級。
（中央社記者謝靜雯新北21日電）富邦悍將今天起兩場關鍵戰若全勝就確定為下半季冠軍，總教練洪一中說，明天與統一獅交手先發為索沙，之前不是藏先發，是有不得已的理由，現在戰況膠著，「檢討自己上半季沒打好」。
（中央社聖保羅21日綜合外電報導）即將踏入80歲的巴西足壇傳奇「球王」比利今天透過發給媒體的影片表示，他為自己良好的精神狀態感到開心。
（中央社記者黃巧雯臺北21日電）中國男子籃球職業聯賽（CBA）天津榮鋼先行者臺灣好手林庭謙今天出戰南京同曦，替補攻下全隊最高21分，但天津隊最終仍以83比92輸球，開季苦吞2連敗。
（中央社記者龍柏安臺北21日電）亞洲籃球總會昨天上午來函表示亞洲盃男籃資格賽將於11月27日重啟，中華籃協祕書長李一中表示，由於疫情仍未趨緩，將與亞籃總協調延後賽程，也會著手進行國家隊選拔。
（中央社洛杉磯20日綜合外電報導）美國高爾夫名將老虎伍茲在休息5週後重回球場，將在ZOZO錦標賽力拚衛冕和他破紀錄的生涯第83座PGA巡迴賽冠軍。
（中央社記者謝靜雯臺北21日電）美國職棒大聯盟MLB世界大賽今天開打，洛杉磯道奇隊王牌投手柯蕭不再「軟手」，今天6局飆8K失1分、投出優質先發，道奇隊單場2轟，終場以8比3擊敗坦帕灣光芒隊搶下首勝。
（中央社洛杉磯20日綜合外電報導）美國職籃NBA洛杉磯快艇今天正式宣佈泰隆．魯（Tyronn Lue）接任總教練，但未公佈合約細節。
（中央社記者謝靜雯臺中20日電）中信兄弟隊全力搶勝，羅傑斯今天完投勝，嶽政華、陳家駒都開轟，終場以6比1擊敗富邦悍將隊，也讓悍將下半季封王之路更難走；兄弟搶勝，賽後兄弟、悍將、統一獅戰績並列首位。
（中央社記者謝靜雯臺中20日電）中信兄弟隊嶽政華今天敲出生涯首轟，3分砲助球隊擊敗富邦悍將隊，他笑說想做給同隊的哥哥嶽東華看；總教練丘昌榮稱讚嶽政華能力佳、把握機會，近期開會討論是否帶入季後賽。
【早安健康／蕭瑋霖營養師】 蛋營養的祕密 大家喜歡吃哪種蛋呢？（杯蓋超愛吃糖心蛋） 市售的蛋製品有非常多種，常常有人詢問杯蓋哪種好？ ...
Zero圈圈發佈2020 MLB季後賽世界大賽G1 線上直播總整理：坦帕灣光芒 vs. 洛杉磯道奇，留言0篇於2020-10-21 06:00，0位看過(很熱門)：行最多7場比賽，由最先獲得4勝者拿下
（中央社記者謝靜雯臺中20日電）梅花旗棒球賽4強組合出爐，文化大學今天11比4擊敗開南大學晉級，與臺東大學爭冠軍戰門票；臺體大4比1擊敗國立體大，4強與中信學院交手；東大、中信學院4強已是隊史最佳。
（中央社記者黃巧雯臺北20日電）緯創女子高球公開賽10月21至23日將在新北市東華高爾夫俱樂部開打，總獎金新臺幣600萬元，為疫情爆發後獎金最高的女子臺巡賽，旅美好手徐薇淩、曾雅妮都將參戰。
（中央社記者謝靜雯臺中20日電）9月一軍首亮相、打擊有表現的中華職業棒球大聯盟中信兄弟隊野手嶽政華說，近期上場教練團多要求執行戰術，守備觀念需加強，雖有壓力，但讓想法簡單點；今天比賽敲生涯首轟。
（中央社記者謝靜雯臺中20日電）中信兄弟隊張志豪14日比賽因揮棒過猛，拉傷右側腹肌。總教練丘昌榮說，張志豪22日會再接受PRP注射治療，預計24日開始練打，至於兄弟24日例行賽終戰投手安排視今天戰況而
（中央社記者謝靜雯臺中20日電）中職下半季戰況緊繃，富邦悍將隊今天將本土投手江國豪拉上一軍；總教練洪一中表示，現在的狀況提早公佈先發投手也可能會變動，明天與樂天桃猿隊交手、兩隊先發投手不公佈。
相信大家已經被天氣逼到開始換上背心和短袖了吧⋯除了展現苦練的精壯身材之外，當然還要記得順便把帥氣的刺青秀出來啊！之前筆者就有帶來一篇「關於大家覺得刺青刺在哪個部位最帥」的文章，但人絕對是善變的，...
（中央社記者龍柏安臺北20日電）臺灣首名歸化球員戴維斯加盟桃園領航猿，成為臺灣職業籃球聯盟P.League+成員之一，他受訪時表示，璞園是最初給他機會的地方，希望可以披上這支球隊的戰袍退休。
SHIFTUP 開發營運的 ACG 卡牌式手遊 《命運之子》今（20）日公開與 《生死格鬥：沙灘排球維納斯假期》（DEAD OR ALIVE Xtreme Venus Vacati...
（中央社記者黃巧雯臺北20日電）109年全國大專校院運動會31日起將在高雄點燃戰火，已取得奧運資格的「舉重女神」郭婞淳、「鞍馬王子」李智凱、「亞洲貓王」唐嘉鴻都將參戰。
（中央社阿靈頓19日綜合外電報導）美國職棒大聯盟MLB洛杉磯道奇王牌左投柯蕭將在對坦帕灣光芒的世界大賽首戰先發，盼能以好表現助道奇奪冠，進而讓自己前進名人堂之路更為穩固。
（中央社記者龍柏安臺北20日電）臺灣職業籃球聯盟P.League+的桃園領航猿今天發布新聞稿表示，已與「新臺灣人」戴維斯完成簽約，球隊總經理陳信安笑說：「璞園就是戴維斯的家，他不回來要去哪裡。」
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