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路跑在台灣已經流行許久，進而衍生出許多不同的玩法，路跑從運動昇華為社交活動，藉此結交新朋友、與朋友交流，成為一種時尚的表徵。
2019高雄Mizuno國際馬拉鬆將在明天開跑，今年適逢10週年，高雄市府今天（16日）上午在高雄國家體育場舉辦系列活動，現場由高雄市府與日本城市代表團簽屬合作MOU，承諾賽事的交流。
南臺灣年度馬拉鬆盛事「2019高雄MIZUNO國際馬拉鬆」將於17日早上5:50在高雄國家體育場世運大道盛大開跑。今年第十屆高雄馬共近兩萬人參與，盛況空前、我國菁英選手雲集，包括「2015Wingsf
不到12小時，高雄馬即將登場！ 國內好手蘇志濱、詹世顥；國內女子半馬紀錄保持人謝千鶴、全馬紀錄保持人許玉芳、新生代女將蔡雅安、朱盈穎，半馬好手賴怡廷、林秋杰，及多位國際選手都將前參賽都將前參賽，陣容堅
【高雄馬25K超半馬】日本選手拿第一 謝千鶴奪后冠 千鶴再度連莊～～～！ 另外這次超半馬冠軍是來自日本的岡本和晃，他是 5000 公尺長距離及 3000 公尺障礙賽的選手，對高雄的熱情留下深刻印象！
#這個獎牌我可以💪 2018年4月在法國巴黎跑路（巴黎馬拉松）時，朋友小布希問我要不要去美得一塌糊塗的摩洛哥跑馬拉松？ 摩洛哥（Morocco）、摩納哥（Monaco）？？？ #蒐集世界馬拉松
高雄馬今年提早 30 分鐘開跑，雖然上午 5 點空品仍呈橘色警示，但已較往年的「滿江紅」好上許多，也減少跑者在烈日下的時間。 🚩今年的高雄馬，你給幾分呢→https://goo.gl/eaQqrg
維持健康的正確且重要的觀念是:「預防疾病的發生」遠比「得病後再治療」有效。要維持在「健康」的狀態，必須先將體重控制在「理想」的範圍內，要達到這個目標，積極而
日本大神級越野跑者鏑木毅來臺4天進行越野跑集訓，並應TheNorthFace品牌之邀，與臺灣越野好手臺灣越野跑好手、TNF100專業教練團黃崇華、劉治昀、陳仲仁、江晏慶以及雷理莎進行臺日越野跑者交流。
不到一年的時間，我們再見到安心亞，更瘦了！！ 不但沒有遇到減肥的撞牆期，甚至沒有溜溜球效應，安心亞笑說：「之前為了準備跨年演唱會，我認真跑步了兩三個禮拜，那陣子大家看到我都覺得我瘦的太誇張！」到底怎
生完3個小孩還這麼辣！凍齡女神賈靜雯42歲像22歲的秘密，美肌瘦身就靠做好這3件事｜每日健康 Health
在棒球的世界裡，好像一直都有一面高厚的牆把女性選手擋在外，若有女生想嘗試踏進棒球的世界，他們總說「去打壘球吧。」但近年來，越來越多女性選手不再順從這個刻板印象。
【海外賽事】決定是你了 芝加哥直達列車即將啟動 忘了報名抽籤？朋友們都去跑了，我也要+1？別人中籤，唯獨我落榜？沒有關係，不用再等一年，芝加哥馬拉松直達列車即將啟動。來去芝加哥嘉年華現場，42K給你
這次世大運田徑項目，中華隊摘下2金、2銀、4銅，創下有史以來最佳成績。一路陪著這些田徑國手的是她，物理治療師李瑋君。
這樣跳繩最聰明，既不傷膝蓋，還可增加骨質密度。
剛過去的周日早上，來自肯亞的馬拉松長勝跑手 Eliud Kipchoge 於柏林再度封王，並創下人類跑史上的新紀錄：2:01:39。他不但被「紐約時報」稱為史上最偉大的馬拉松跑手，也是馬拉松跑道上的「
#女子半馬團體喜獲銅牌日本好手片西景半馬跑出 1:06:09 對下男子金牌，而日本全隊更是橫�
別急著趕路，以免人生提早打烊
年度壓軸大賽「 2017 台北馬拉松」於稍早六點半準時開跑，而半馬組也隨後於七點整出發，
有氧運動能維護心血管健康？
一般人參加超級馬拉松比賽，通常會穿著以先進技術製作的運動服和鞋子，而且事先接受一段長時間的訓練。然而，在墨西哥最近舉行的一項超級馬拉松比賽中，一名穿著長裙和涼鞋參賽、而且從未接受過任何訓練的女子，竟然
楊俊瀚贏得世大運100公尺金牌，一夕成為台灣英雄，在媒體鏡頭前，彷彿早就練好得獎感言，態度沈穩、口條清晰，展現超乎年齡的成熟氣質。原來，對什麼都覺得「不甘心」的危機意識，逼著他不斷成長，成就現在的楊俊
正當你享受徐徐微風輕拂過臉龐的清晨慢跑，這時膝蓋突然傳來一陣劇痛，痛得你當場倒臥在地，內心同時湧上許多疑問，明明平時都有定期鍛鍊大腿肌群，為何還會跑到膝蓋痛？
稻浪和海浪雙浪交織（圖片來源：長濱雙浪金剛馬拉松）想在春夏交接、金黃稻穗結實累累
如果今天只有1 個小時能好好運動，去掉換衣服、熱身拉伸，在所剩無幾的運動時間裡，面對那麼多不同的器械和運動種類，到底哪一種更有用呢？ 是在戶外跑步？還是和
不知從何時起，
處暑，是夏天結束，轉向秋天的時節(約在國曆8月23、24日)。白天高溫炎熱，入夜漸感涼意，氣候的轉變讓不少人這段時間開始容易感到疲倦、提不起勁。
處暑，是夏天結束，轉向秋天的時節(約在國曆8月23、24日)。白天高溫炎熱，入夜漸感涼意，氣候的轉變讓不少人這段時間開始容易感到疲倦、提不起勁。
擁有日本最強市民跑者之稱的川內優輝，昨日（2016/2/18）傳出將來台參加今年萬金石馬拉松
抗癌九年，七年級大男孩趙祺翔以搞笑畫風激勵病友，不但為自己創造奇蹟，也把福氣分給需要幫助的人。
你有沒有一種感覺：工作幾年下來，身體狀況早已不比學生時代，不僅體力變差、新陳代謝變慢、還常動不動就腰痠背痛？